Witamina B12 SOLHERBS

Dlaczego warto wybrać Witaminę B12 SOLHERBS

• czysty skład - brak wypełniaczy, konserwantów, barwników i aromatów (clean label)
• forma kapsułki - brak stearynianu magnezu, celulozy mikrokrystalicznej czy dwutlenku krzemu używanych powszechnie w tabletkach
• kapsułka z pullulanu - odpowiednia dla wegan i wegetarian
• kompleks inuWex® - unikalne połączenie ekstraktu z centurii pospolitej i błonnika w postaci inuliny z cykorii
• składniki najwyższej jakości pochodzące od renomowanych producentów
• przyjazne dla środowiska opakowanie - oparte na szkle, aluminium i papierze pochodzącym z recyklingu bez tworzyw sztucznych
• polski producent
• własny zakład produkcyjny - produkcja zgodna z ISO, HACCP, GHP i GMP

Witamina B12 SOLHERBS - jakość niemieckiego koncernu farmaceutycznego

Najwyższa jakość substancji aktywnej zawartej w Witaminie B12 SOLHERBS gwarantowana jest przez najstarszy na świecie niemiecki koncern farmaceutyczny.

Witamina B12 - co warto o niej wiedzieć

Witamina B12 inaczej kobalamina, to organiczny związek chemiczny, rozpuszczalny w wodzie, należący do witamin z grupy B. Zawiera kobalt jako atom centralny. Najważniejszą jej rolą jest udział w produkcji czerwonych krwinek krwi (erytrocytów). Kobalamina najczęściej kojarzona jest z niedoborem, który powoduje niedokrwistość.

Głównym źródłem Witaminy B12 są ryby, podroby, mięso, nabiał i jajka. Nie da się jej dostarczyć przez dietę roślinną, dlatego grupą wysokiego ryzyka niedoboru witaminy B12 są weganie i wegetarianie.

Nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować Witaminy B12. Co prawa produkcja tej witaminy odbywa się w naszym organizmie w jelicie grubym poprzez symbiotyczną mikroflorę bakteryjną, lecz niestety nie jest ona wchłaniana a wydalana wraz z kałem. Wchłanianie witaminy B12 odbywa się w jelicie cienkim.

Zapotrzebowanie na witaminę B12 u zdrowej osoby to około 2 mikrogramy dziennie. Wchłanianie tej witaminy drogą doustną szacuje się na około 1-2%, dlatego warto wybierać suplementy diety w których zawartość witaminy B12 jest równa lub większa od 100 mikrogram. Warto przyjmować małe dawki witaminy B12 codziennie niż duże, "nasycające" dawki raz w tygodniu. Mała dawka zostanie związana z czynnikiem Castle'a w żołądku i następnie wchłonie się w jelicie cienkim. W przypadku dużej dawki znaczna jej część nie zostanie związana z czynnikiem Castle'a i będzie wydalona w postaci niezmienionej z kałem.

Właściwości witaminy B12

• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
• pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny
• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
• pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
• odgrywa rolę w procesie podziału komórek

Niedobór witaminy B12

Na niedobór witaminy B12 najbardziej narażeni są wegetarianie i weganie (ze względu na brak tego składnika w pożywieniu roślinnym). Niestety niedobór witaminy B12 często pojawia się także u osób starszych, u których wchłanianie witaminy B12 zmniejsza się wraz z wiekiem. Zagrożone są również osoby cierpiące na choroby układu pokarmowego (wymienia się tu: celiakię, chorobę Leśniowskiego- Crohna, pacjentów po resekcji żołądka i jelit), a także nadużywające alkoholu.

Także niektóre leki mogą zaburzać przyswajanie i prawidłowy poziom witaminy B12. Są tą m.in kwas acetylosalicylowy (aspiryna), antybiotyki, leki “na zgagę” i nadkwasotę (inhibitory pompy protonowej i antagoniści receptora H2), leki stosowane w chorobach zapalnych jelit. 

Niedobór witaminy B12  może nie dawać widocznych objawów często nawet przez kilka lat ponieważ jest ona magazynowana w naszym organizmie, szczególnie w wątrobie (mimo, iż witamina B12 należy do związków rozpuszczalnych w wodzie). Ocenia się, że zapasy witaminy B12 starczają na około 5 lat, ale objawy niedoboru mogą pojawić się znacznie wcześniej - jak na przykład mrowienie kończyn. Długotrwały niedobór może doprowadzić do zaburzeń tworzenia czerwonych krwinek, co w konsekwencji prowadzi do rozwoju anemii.

Cyjanokobalamina czy metylokobalamina - którą formę wybrać?

Mimo obiegowej opinii metylokobalamina wcale nie jest lepszą formą witaminy B12 od cyjanokobalaminy. Producenci metylokobalaminy przekonują, że jest to "aktywna" forma witaminy B12, co nie do końca jest prawdą. Niezależnie od tego którą formę witaminy B12 będziemy przyjmować, to i tak zostanie ona zredukowana przez organizm do wolnej kobalaminy. Następnie jest metabolizowana do jednej z dwóch aktywnych metabolicznie form: adenozylokobalaminy lub metylokobalaminy. Gdyby metylokobalamina z suplementu w całości docierała do surowicy to w organizmie zabrakłoby adenozylokobalaminy.

Warto mieć n uwadze, że witamina B12 w formie cyjanokobalaminy jest bardziej stabilna od metylokobalaminy dzięki czemu jest bardziej odporna na rozkład spowodowany kontaktem z tlenem oraz światłem słonecznym.

Witamina B12 SOLHERBS - szczegóły

Składniki: Inulina z cykorii, pullulan (kapsułka), ekstrakt z ziela centurii pospolitej (Centaurium erythraea), cyjanokobalamina (witamina B12)

* RWS - referencyjna wartość spożycia

Sprawdź również: Kwas foliowy SOLHERBS.